店長のブログ :
脳内物質ドーパミン2018-12-08 by 松岡
♪枯れ葉よ~🎼🎶
枯れ葉散る、 私の散歩道ヤッピア街道。
普段は 木々の葉におおわれ周囲から見えません が、 これから春まで シースルー状態が続きます。
毛を刈り取られた羊の気持ちに 似てる?
風の無い晴れの日は 太陽の光をいっぱい浴びて暖かいのです が、 北風が吹く日は体温を奪われます。 毎年、 この時期からの散歩は
ソフトorハード
優しい日もあり、厳しい日もあります。
与えられた状況を受け入れ、それをどう楽しむか で、 その日の気分が変わる虎雄です。
あなたもすでによくご存知のように、 運動をつかさどるドーパミン は、 思考を司る物質でもあります。
身体を動かすウォーキング と 頭を働かせるシンキング
暑さ寒さに関係無く 瞬間瞬間の出来事に対応するには、
脳内物質ドーパミン
が、 必須です。
ドーパミンを増やすには、 たとえシースルーでも ヤッピア街道を散歩するのが一番!
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