今日8月7日は「立秋」二十四節季の一つで、暦の上で秋が始まる日です。
暦の上では秋なのに、外に出ればまだ真夏。
今朝も私のテーブルには野菜ジュースとオレンジ、バナナ、そしてヨーグルトが並びました。
立秋という涼しげな響きと、現実の暑さのギャップを感じながらも、ご飯と具だくさん味噌汁、それにハム入り野菜サラダ、納豆などの素朴な組み合わせが、一日のリズムを優しく整えてくれます。
残暑が続いても、暑さと上手に付き合いながら、体がほっとする小さな涼しさを見つけていきたいですね。
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