店長のブログ :
花粉症対策2026-03-16 by 松岡
TVの天気予報で「福岡・西日本のスギ花粉最盛期は過ぎました。ヒノキ花粉のピークは3月下旬ごろになる見込みです。」と気象予報士がコメント。
私
「スギ花粉だから過ぎ（スギ）た？」
パートナー
「考え過ぎ（スギ）じゃない？」
私
「・・・。」
花粉症対策の基本は、腹式呼吸で深く息を吸って、そのままホールド。体中の細胞に酸素が届いたと思ったら、体中の悪いものを吐き出すかのように、鼻からゆっくり吐き出し切る。
これを繰り返すことで免疫力をアップさせるのがベスト！だと思う虎雄です。
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