店長のブログ :
朝の習慣2025-12-23 by 松岡
「たった３分でいい。あなたの人生を劇的に変える時間が朝にあるんです。
朝、目覚めた瞬間、何を考えていますか？『また今日も仕事』、『疲れた、もっと寝てたい』そんな言葉が、知らず知らずのうちにあなたの一日を、そして未来を曇らせてしまう。
でも、ほんの少し変えてみて下さい。『ありがとう』、『今日も楽しみだ』、『いいことが、きっと起こる』。
たったそれだけで、脳のスイッチが入れ替わるんです。
思考が変われば感情が変わる。
感情が変われば行動が変わる。
行動が変われば結果が変わる。
大きな変化は、こうした小さな朝の積み重ねから。
だから明日の朝、言ってみて下さい。『今日も最高の一日にしよう』と。」（中村天風）
朝の習慣はもちろん、朝食をきちんととることが大切だと思う虎雄です。
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