店長のブログ :
意識と行動で変わる2025-10-22 by 松岡
「君は、自分は心配性だからと諦めてはいないか？
不安は性格ではない、習慣だ。
長年の思考の癖が作った幻想に過ぎない。
習慣は変えられる。
毎日の意識、毎日の行動で変化するのだ。
さぁ、悩むだけでなく体を動かし姿勢を整え、呼吸を深くしてみよう。
思考は変わる。
心は軽くなる。
不安は消え去るのではない。君の成長の為の道標（みちしるべ）に変わるのだ。」（中村天風）
昨日は今日の糧（かて）、今日は明日の思い出。
今日の意識、今日の行動が全てだと思う虎雄です。
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